『挑戰小兒麻痹，與健康同行💪』

這是面對小兒麻痹導致左腳無法正常行走的劉阿姨。
64歲的她在兒子鼓勵下，開始嘗試健身，透過訓練增強肌肉力量、提高協調性，減輕小兒麻痹帶來的不便。
訓練的十個月以來，我們可以從訓練課表中觀察到，阿姨的動作持續在進步，即使面對身體的不適，阿姨還是努力維持訓練頻率。
阿姨的故事也告訴我們，面對困難，擁有堅定的信念和積極的態度，是克服困難的關鍵，可以重新找回活力與快樂。

🫶🏻雖然身體不是完美的狀態，但進行適度的調整，也能在訓練的過程中累積健康的財富，歡迎底下留言給阿姨看見，給她加油打氣持續保持運動的好習慣👍👍👍

👉🏻歡迎分享給身邊有相同情況的親朋好友
👉🏻鼓勵身邊的長輩擁有訓練觀念
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文章撰寫、指導教練｜Martin @ttps3080822_martin

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