帶著靈活、有力的身體去體驗世界吧!! Bambi教練從國中到大學一路都是舞蹈科班出身,因爲長時間練習跟錯誤的方式使用身體所以造成了關節的運動傷害。在自學的過程中,開始接觸了重量訓練&科學化訓練,透過不斷地進修及實作,認為訓練需要靈活性、力量、良好的活動度,最重要的是在安全的範疇內操作,也了解到原來之前很多使用身體方式是不確的,調整訓練模式後身體改善很多。最後自己也成為當初自己心中想遇到的教練,後續的我希望將這股經驗帶給學生,讓學生把訓練當作是生活的一部分。 -專業證照-ACE – HC美國運動委員會 健康指導顧問ACE- CRT美國運動委員會 認證私人教練AF LV1 動物流認證指導員ITI – CKC LV2 國際臨床壺鈴練證照TRX – STC 懸吊系統訓練師證照FEA – B&B 孕產婦體適能教練培訓LIFTOLOGY舉重專項研習基本彈力繩培訓教練技能 Instagram:@Bambi_wei_ PreviousNext