Nakia

Nakia教練｜南屯店

大學開始因為參加排球校隊而接觸了重量訓練。一開始只希望透過訓練讓自己的成績能夠越來越好，但發現身邊的隊友及自己因為錯誤的姿勢讓身體越來越不能承受高強度的運動。
在了解到更正確的運動方式後，決定將自己所學告訴身邊的隊友及朋友們，當大家的回饋越來越好，慢慢的對教學也越來越有熱忱。
「如何在正確的方式下強化自己的身體，讓訓練不再是痛苦的事情，而是與自己的身心對話的必經之路」 希望藉由訓練能讓更多人了解如何運用自己的身體，讓生活不再被身體能力限制！